Giải Pháp Kiểm Soát Cân Nặng Bền Vững

Bạn đang loay hoay tìm kiếm phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn và bền vững? Bạn mong muốn sở hữu vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng? Khóa học "Giải Pháp Kiểm Soát Cân Nặng Bền Vững" chính là chìa khóa vàng dành cho bạn!
Đặng Thị Thanh Hải
0 Đánh giá 1 Học viên

Bạn sẽ học được gì

  • Bạn sẽ biết cách nắm vững kiến thức nền tảng về dinh dưỡng, vận động và tâm lý trong việc kiểm soát cân nặng.
  • Bạn sẽ sở hữu ngay 6 chiến lược hiệu quả, được kiểm chứng bởi chuyên gia và hàng ngàn học viên.
  • Bạn sẽ tự tin xây dựng kế hoạch giảm cân, kiểm soát cân nặng phù hợp với thể trạng và mục tiêu cá nhân.
  • Bạn sẽ hình thành thói quen lành mạnh, nâng cao sức khỏe, sự tự tin và chất lượng cuộc sống.
  • Bạn sẽ được tham gia cộng đồng học viên tích cực, cùng chia sẻ, động viên và hỗ trợ lẫn nhau.

Giới thiệu khóa học

Trong cuộc sống hiện đại, cân nặng không chỉ là con số trên bàn cân mà còn là thước đo phản ánh sức khỏe và sự tự tin của mỗi người. Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao có những người luôn giữ được vóc dáng thon gọn, tràn đầy năng lượng trong khi bản thân lại phải đối mặt với những ngấn mỡ thừa đáng ghét? Bí mật không chỉ nằm ở cơ địa mà còn đến từ cách chúng ta xây dựng lối sống lành mạnh mỗi ngày.

Bạn khao khát sở hữu thân hình cân đối, tràn đầy sức sống nhưng lại loay hoay giữa muôn vàn phương pháp giảm cân thiếu khoa học, thậm chí gây hại cho sức khỏe?

Chào mừng bạn đến với khóa học "Giải Pháp Kiểm Soát Cân Nặng Bền Vững", nơi bạn sẽ được trang bị kiến thức toàn diện và những bí quyết giảm cân an toàn, hiệu quả từ chuyên gia!

Tham gia khóa học, bạn sẽ được:

  • Thấu hiểu cặn kẽ: Khám phá nguyên nhân gốc rễ gây tăng cân, những hậu quả tiềm ẩn của việc thừa cân béo phì đối với sức khỏe & tinh thần.

  • Nhận diện sai lầm: Chỉ ra những thói quen ăn uống, sinh hoạt hàng ngày khiến cân nặng bạn tăng không kiểm soát.

  • Nắm vững phương pháp: Khám phá 6 chiến lược kiểm soát cân nặng hiệu quả, được chính chuyên gia áp dụng thành công và giúp đỡ hàng ngàn học viên.

  • Xây dựng kế hoạch cá nhân: Tự tin thiết kế chế độ dinh dưỡng, luyện tập phù hợp với thể trạng, nhu cầu và mục tiêu của bản thân.

  • Thay đổi bền vững: Hình thành lối sống lành mạnh, duy trì cân nặng lý tưởng, nói không với nỗi lo tăng cân trở lại.

Đặc biệt, khóa học "Giải Pháp Kiểm Soát Cân Nặng Bền Vững" được dẫn dắt bởi chuyên gia sức khỏe và sắc đẹp Đặng Thị Thanh Hải:

  • Hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe & sắc đẹp.

  • Đã tư vấn, hỗ trợ hơn 20.000 khách hàng giảm cân thành công, lấy lại vóc dáng thon gọn, tự tin.

  • Sở hữu phương pháp giảm cân khoa học, an toàn, hiệu quả, được chứng minh bởi chính bản thân và hàng ngàn học viên.

Tham gia ngay "Giải Pháp Kiểm Soát Cân Nặng Bền Vững" để:

  • Hiện thực hóa vóc dáng mơ ước, tự tin tỏa sáng với diện mạo mới.

  • Nâng cao sức khỏe, tràn đầy năng lượng cho cuộc sống năng động.

  • Gia tăng sự tự tin, yêu đời và hạnh phúc hơn mỗi ngày.

Hãy để chúng tôi đồng hành cùng bạn trên hành trình chinh phục mục tiêu cân nặng, kiến tạo cuộc sống khỏe đẹp toàn diện!

Nội dung khóa học

  • Bài 1: Nguyên Nhân Dẫn Đến Thừa Cân Và Béo Phì (Phần 1) 02:05
  • Bài 2: Nguyên Nhân Dẫn Đến Thừa Cân Và Béo Phì (Phần 2) 03:43
  • Bài 3: Ôn tập cuối chương
  • Bài 1: Hậu quả của thừa cân và béo phì 04:56
  • Bài 2: Ôn tập cuối chương
  • Bài 1: Lợi Ích Của Việc Giảm Cân (Phần 1) 03:17
  • Bài 2: Lợi Ích Của Việc Giảm Cân (Phần 2) 03:23
  • Bài 3: Ôn tập cuối chương
  • Bài 1: Tại sao cần phải đặt mục tiêu 03:07
  • Bài 2: Công thức SMART 06:12
  • Bài 3: Tâm quan trọng của mục tiêu nhỏ và lớn 01:35
  • Bài 4: Tại sao thói quen lại quan trọng 02:14
  • Bài 5: Làm sao để tạo thói quen đúng trong giảm cân 03:08
  • Bài 6: Cách quản lý sự kì vọng 02:49
  • Bài 7: Xây dựng môi trường trong quá trình giảm cân 01:30
  • Bài 8: Theo dõi và đánh giá 02:56
  • Bài 9: Các vấn đề khác trong quá trình giảm cân 02:45
  • Bài 10: Ôn tập cuối chương

Thông tin giảng viên

Đặng Thị Thanh Hải
8 Học viên 3 Khóa học

Học viên đánh giá

0
0 Đánh giá

0%

0%

0%

0%

0%

399.000 2.000.000 -81%
Đăng ký học Thêm vào giỏ hàng
Thời lượng: 52 phút
Giáo trình: 20 Bài học
Học mọi lúc mọi nơi
Học trên mọi thiết bị: Mobile, TV, PC